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勇敢面对压力和挫折

作者:   时间:2015-09-20   点击数:

      9月19日,4001百老汇官方网站在洪家楼校区举行2015级新生入学教育系列之走进心灵心理健康知识讲座。讲座由2014级辅导员张鑫主讲,2015级新同学参加了讲座。
      通其变,天下无弊法。张鑫表示由于部分新生对大学生活的不适应,会造成情绪上的低落,若不能及时调整状态,成功转换角色,会留下相当大的隐患。在应对挫折方面,张鑫通过刘邦和项羽的例子从正反两个方面向大家阐释了“心灵的强大才是真正的强大”,鼓励同学们勇敢面对压力和挫折,适应环境,坚持到底。张鑫指出要真正做到心灵的强大,关键在于不要轻易的自我否定,以一颗饱满积极的心态面对明天。针对如何消除新生入学的不适感,张鑫给同学们提出了几点建议,那就是做好学习计划,掌握学习方法,端正学习态度;学会与人相处,学会与舍友相处,相互理解包容;养成良好的生活习惯,学会照顾自己。
      别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿。张鑫指出,上了大学后,每个人都会面临很多选择,分班考试的选择,转专业的选择,双学位的选择等等,这些选择没有对错之分,关键在于每个人心里的度量尺。对篮球不感兴趣的人来说,他们并不会因为打不好篮球而自卑,这是因为打好篮球不是他们想要的。张鑫鼓励大家早认识到自己想要什么,并为之努力,减少烦恼。
      青春须早为,岂能长少年。青春是宝贵的,却又是短暂的。“时间很残酷,也很仁慈,仁慈是因为它对每个人都一样,残酷是因为它对每个人都不会停留”, 张鑫这样告诫同学们,同时张鑫呼吁同学们珍惜大学生活,珍惜当下,做好眼前事,不要把时间浪费在没有意义的事上。
      纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。张鑫强调尽管每年都会有心理健康讲座,但是每一年都有一些本来很优秀的人因为不能适应,意志消沉,行为懈怠。他号召每个人都重视开学初期遇到的各种问题,正视自己的心理压力,正确疏导心中的不适。
      此次走进心灵心理健康知识讲座的开展,对于新生适应校园环境、尽快融入校园生活具有重要的指导意义。据悉,作为4001百老汇官方网站新生入学教育系列讲座的一部分,后续的各种心理讲座和心理健康教育品牌活动还将陆续展开。

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