近日，辅导员桑军帅为我院新生作主题为《大学生活适应与未来规划》的专题讲座，20级新生积极自主参加了此次腾讯会议线上讲座。

讲座首先介绍了关于压力的数据调查、什么是压力、压力反应的三阶段、反应方式及压力源，并进行了有趣的压力测试环节。接着结合大学生活适应讲解了大学生常见的压力，并对纾解压力给予方法指导，还与参会同学们就宿舍生活和情感交流方面问题进行了交流。最后为同学们未来规划指明了方向。本次讲座令大家受益颇丰，在同学们热烈的线上互动中圆满结束。